什么方法可以防止脸上长痤疮?生活中可以发现很多人的脸上都长了痤疮，痤疮影响人们的面貌美观与个人形象，给患者的人际交往造成了很大的障碍，让患者自卑，没有勇气追寻自己的梦想。那么，什么方法可以防止脸上长痤疮呢?下面请北京京城皮肤医院介绍。

什么方法可以防止脸上长痤疮

什么方法可以防止脸上长痤疮?介绍如下：

1、不宜吃辛辣、油炸、高热量的食物

日常的饮食习惯也是会导致脸上长痤疮的，经常吃麻辣烫、辛辣、刺激性等食物的患者容易造成人体上炎，而引发青春痘，饮食虽然不会直接造成痤疮发病，但是却会造成消化不良、加心脏的负荷能力，间接导致脸上长痤疮。 》》》》推荐阅读：痤疮的症状

2、不要使用收敛水

收敛水的作用是收缩毛孔，让毛孔变小，不建议人们使用，皮脂需要通过皮肤向外排出，毛孔收缩以后就会导致皮脂排出时遇到阻碍，无法及时全部排出体外，且收敛水会过度刺激表皮，使用皮肤发炎，引发痤疮，油性与粉类化妆品也不宜使用，易造成毛孔堵塞。

3、不要吸烟，不要喝酒

香烟中的尼古丁会起到收缩微血管壁的作用，使用血液中的毒素堆积，容易使患者发生交叉感染，加重病情。喝酒会刺激皮脂腺，分泌多余油脂而造成毛孔堵塞。 》》》》推荐阅读：脸上长痤疮怎么办

4、不要经常洗脸、正确洁肤

洗脸是防止脸上长痤疮的基本步骤，但是要注意适度，并不是说洗脸的次娄越多，就可以避免痤疮发病，相反，过度洗脸会刺激皮脂腺的分泌功能，使其分泌更多的油脂而堵塞毛孔，因为洗脸次数过多会将保持皮肤的皮脂也洗掉，造成皮肤干燥，皮脂腺在感应到此信号时就会分泌更多皮脂出来。

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